Into The Infinite - Ritiro Koh Samui

Trascorri 8 giorni profondamente rigeneranti con Emma Palmer in un ritiro pensato per nutrire corpo, mente e spirito, come un invito a un modo di essere più desto e consapevole.

Immersa nella bellezza della natura e avvolta da un’atmosfera di quiete, questa esperienza offre un’occasione rara per andare in profondità, accogliere una chiarezza più ampia e permettere alla verità di ciò che sei di dispiegarsi con naturalezza, strato dopo strato.

Vivi 8 giorni e 7 notti nel santuario di guarigione di Samahita Retreat, sulla magica isola di Koh Samui, scegliendo tra sistemazioni di lusso private, semi-private o condivise nelle Gardenview Rooms. Per un soggiorno ancora più elevato, ad alta prāṇa, è possibile optare anche per le esclusive Beachside Rooms private.

Durante tutto il ritiro, Emma Palmer guida un percorso accuratamente costruito nel cuore dello yoga, con pratiche mattutine e serali radicate nella saggezza sacra. Il programma include mantra chanting, kriyā, prāṇāyāma, āsana, meditazione e pratiche contemplative, tutte pensate per sostenere l’allineamento di corpo, mente e spirito e aprire la via alla consapevolezza dell’Assoluto.

Programma giornaliero

5:45am – 6:30am

Meditazione all’alba con Emma nella Beach Śāla

6:30am – 7:00am

Rinfreschi leggeri (frutta, tisane, chai e caffè) · Journaling · Passeggiata sulla spiaggia · Tempo di integrazione

7:00am – 10:00am

Sādhanā mattutina con Emma — mantra, vinyāsa āsana, kriyā, prāṇāyāma, meditazione, śavāsana e journaling

10:00am – 4:00pm

Brunch buffet vegetariano · Tempo libero per riposare, nuotare, scrivere, visitare la spa, vivere attività sull’oceano o esplorare

Martedì 1:00pm – 3:00pm: Passeggiata guidata al tempio buddista locale

4:00pm – 6:00pm

Pratica pomeridiana con Emma — prāṇāyāma, yin yoga, yoga nidrā, meditazione o dharma talk

6:00pm – 9:00pm

Buffet per la cena (6:00pm – 8:00pm) · Relax serale · Steam room · Sound bath o meditazione in movimento

9:00pm – 10:00am

Mauna — pratica sacra del silenzio (niente conversazioni, telefoni o interazioni non necessarie)

Le pratiche si svolgono nella Gaṇeśa Śāla e nella Beachfront Śāla, circondate dalla presenza dell’oceano e dei giardini.

Insegnanti

Emma Palmer

Facilitatrice del ritiro, Emma Palmer ha fondato Moksha Yoga a Melbourne, in Australia, nel 2005 e continua a proporre un’offerta in evoluzione di teacher training ed esperienze immersive, tra cui yoga, meditazione, prāṇāyāma, sound medicine, movimento somatico e formazioni trauma-aware, oltre a ritiri, classi, corsi e dharma circles. Seguace delle linee Siddha Yoga, Advaita Vedanta, Kashir Shaivism e Sri Vidya, pratica meditazione da oltre 25 anni e condivide i suoi insegnamenti con profonda reverenza verso il risveglio di una maggiore consapevolezza e realizzazione nel collettivo.

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PRENOTAZIONI

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