Inner Compass Reset: Un ritiro per donne nella mezza età e oltre

Unisciti a Collette e Theresa per un ritiro rigenerante infrasettimanale pensato per donne in una fase di metà vita e oltre, che stanno attraversando un periodo di cambiamento — professionale, personale o entrambi. Se stai assumendo nuove responsabilità, gestendo ruoli di cura, ripensando la tua direzione oppure percepisci semplicemente che qualcosa dentro di te è pronto a trasformarsi, questo ritiro ti offre l’opportunità di fermarti, respirare e ritrovare il tuo centro.

Fondato sulla psicologia positiva, il percorso intreccia yoga, breathwork, esplorazione dei punti di forza e riflessione guidata sui valori, per aiutarti a riconnetterti con ciò che ti dà energia e a trasformare una consapevolezza interiore in azioni concrete e significative. Questo approccio olistico riconosce il legame profondo tra vita personale e professionale, e ricorda che il vero benessere nasce dall’ascolto di sé nella propria interezza.

Nell’arco di 2 giorni sarai accompagnata a esplorare i tuoi punti di forza, chiarire ciò che conta davvero e creare le condizioni per maggiore lucidità, fiducia e allineamento nel capitolo che ti attende.

Cosa vivrai:

• Movimento e Breathwork — Yoga dolce e respirazione guidata per ritrovare presenza, calmare il sistema nervoso e riconnetterti alla saggezza del corpo.
• Esplorazione dei punti di forza — Strumenti di psicologia positiva basati su evidenze per aiutarti a पहचानificare e utilizzare i tuoi punti di forza con intenzione — nella vita, nel lavoro e nelle relazioni.
• Valori e significato — Esercizi riflessivi per mettere a fuoco valori, convinzioni e priorità, così da scegliere in modo coerente con la persona che sei oggi.
• Agenzia, influenza e controllo — Cornici pratiche per comprendere dove si estende la tua influenza, cosa puoi lasciare andare e come procedere con chiarezza.
• Connessione e confronto — Dialoghi di gruppo in un clima di sostegno con donne che vivono transizioni simili, per condividere intuizioni, incoraggiamento e nuove prospettive.
• Integrazione e prossimi passi — Tempo e spazio per unire ciò che hai appreso, osservare ciò che emerge e dare forma ai tuoi prossimi passi con intenzione.

Incluso:

• 2 notti di alloggio
• Tutti i pasti, snack e bevande
• Sessioni di yoga, breathwork e rilassamento
• Tutti i workshop, i materiali e le pratiche guidate
• Accesso agli spazi interni ed esterni per riposo e riflessione

Evento pubblico

Date/Time: 27/10/2026 - 29/10/2026