Holi Yoga Ritiro

A Rishikesh, l’esperienza di Holi prende una forma speciale: una giornata intensa, luminosa, ricca di colori, gioia e senso di liberazione. Questo ritiro offre uno spazio stabile e accogliente in cui praticare yoga, breathwork e condividere il tempo con la comunità, vivendo la festa con presenza autentica, invece di limitarsi a osservarla.

HOLI YOGA RETREAT (2N/3D) è una pausa energizzante e rigenerante presso Bunk Stay, Rishikesh, pensata attorno allo spirito di Holi: rinnovamento, celebrazione e lasciar andare. Le pratiche quotidiane di yoga e respirazione, i momenti serali di radicamento, i pasti leggeri in stile ayurvedico e una serata di drum circle curata con attenzione prima di Holi si intrecciano per aiutarti a sciogliere lo stress, ritrovare connessione e celebrare con intenzione.

Più ampio di un Yoga Weekend, questo breve ritiro lascia spazio a più movimento, più gioco e a un’energia di gruppo più intensa, mantenendo però l’atmosfera di Bunk Stay: concreta, pulita e ben supportata.

Ideale per : chi cerca un reset gioioso, per chi partecipa per la prima volta a un ritiro, per amici o coppie e per chi desidera vivere Holi attraverso benessere, sicurezza e una vera esperienza di comunità.

Inclusioni

• 2 notti di soggiorno a Bunk Stay
• 01 2 sessioni di yoga al giorno
• 02 focus guidati di breathwork
• 03 sessione di sound healing
• 04 drum circle
• 05 Shivratri Fest
• 06 supporto della comunità

Esclusioni

• Trasporto da/per Rishikesh
• Aggiornamenti a camera privata
• Cibo e bevande extra
• Esperienze opzionali / add-on
• Spese personali
• Assicurazione di viaggio e costi medici

Itinerario di 3 giorni

GIORNO 1

1. Check-in, sistemazione e ingresso in un ritmo tranquillo
2. Pratica serale restaurativa + breathwork
3. Cena presto + serata comunitaria

GIORNO 2

1. Passeggiata mattutina + flow energizzante
2. Brunch + Holi Fest
3. Sound healing serale + pratica restaurativa + cena presto

GIORNO 3

1. Ultima pratica del mattino + chiusura
2. Brunch, preparazione bagagli, checkout con una sensazione di chiarezza e leggerezza

Menu

11:00 Brunch Piatto indiano ayurvedico in stile thali, nutriente e low carb, con un adeguato apporto proteico quotidiano

13:30 Pomeriggio Tisane a base d’acqua con frutta o snack leggeri

18:00 Cena presto Semplice khichri con poriyal e insalata, per serate leggere e una digestione rapida a sostegno del ciclo del sonno

Yoga Vacation at Bunk Stay era esattamente ciò di cui avevo bisogno. Le lezioni del mattino erano energizzanti, le serate profondamente शांत? calmanti, e l’intera settimana aveva una struttura chiara senza essere rigida. Il cibo era leggero e nutriente, lo staff caloroso e l’atmosfera di comunità rendeva facile entrare in connessione. Sono partita sentendomi riposata, lucida e davvero rigenerata. - Frankie B.