Hatha

Una lezione di yoga di gruppo pensata per radicarti, ritrovare equilibrio e coltivare un movimento più consapevole, con un approccio ispirato all’Hatha. Il ritmo è calmo e costante, così da permettere a ogni partecipante di entrare davvero in contatto con le posizioni e di approfondire, passo dopo passo, la propria presenza durante la pratica.

Perfetta per chi desidera rallentare e fare una pausa rigenerante, questa classe offre uno spazio accogliente in cui esplorare allineamento, respiro e stabilità. Che tu sia all’inizio del tuo percorso o abbia già esperienza, troverai un’atmosfera serena e inclusiva, ideale per favorire concentrazione, equilibrio e una piacevole sensazione di quiete interiore.

Un’occasione per lasciarti guidare da una pratica tradizionale in cui movimento e respiro si incontrano, aiutandoti a sentirti più centrato, leggero e rinfrescato al termine della sessione.