Dal 21 al 23 agosto 2026

Un ritiro silenzioso di weekend a Gayles. Il prezzo è per persona e comprende tutte le lezioni, i pasti, le bevande e l’alloggio scelto.

Tempo e spazio sono tra i doni più preziosi che si possano offrire a se stessi. E quando nasce la pace interiore, si porta qualcosa di altrettanto prezioso anche al mondo intorno a noi.

Nella vita quotidiana, rumore e distrazioni lasciano spesso poco margine all’introspezione. Ci muoviamo in fretta, con la mente in modalità automatica, e raramente ci fermiamo abbastanza a lungo da conoscerci davvero. I nostri ritiri silenziosi creano proprio questa pausa: un’occasione per fare un passo indietro rispetto al ritmo di ogni giorno, ritagliarsi uno spazio personale e approfondire la comprensione di chi siamo. Si riparte rigenerati, riequilibrati e pronti ad affrontare di nuovo la vita di tutti i giorni.

È un percorso semplice, concreto e ispirante verso la scoperta di sé.

Il primo passo lungo il cammino dello yoga spesso inizia con le posture fisiche dell’Asana. Pur essendo una parte importante del percorso, rappresenta solo l’inizio. Coltivare la consapevolezza di sé attraverso Svadhyaya, reso possibile dal prendere distanza dalla vita quotidiana e dal creare tempo e spazio per sé, è una componente essenziale della via dello yoga.

Dalla pianta al piatto, serviamo pasti fatti in casa preparati in gran parte con i prodotti dei nostri orti biologici curati con amore, mantenendo il cibo il più fresco e naturale possibile e con un’impronta di carbonio praticamente nulla. Valorizziamo semplicità e generosità, e prepariamo e serviamo ogni pasto con cura e rispetto, utilizzando i migliori ingredienti disponibili. Tutto il cibo è vegetariano e possono essere offerte alternative ai prodotti lattiero-caseari e al grano.

Gayles si trova in una delle campagne più belle dell’Inghilterra. Immerso in undici acri tra terreni del National Trust, un Country Park e aree della Forestry Commission, offre viste magnifiche in ogni direzione. Dalla Friston Forest a Cuckmere Haven fino alle Seven Sisters, sei sempre a breve distanza da alcuni dei paesaggi più iconici della zona.