In questo corso si apre una nuova prospettiva sullo yoga: un’occasione rara per incontrare gli Yoga Sutra di Patanjali come una guida viva, utile sia nella pratica sia nella vita di tutti i giorni.
Il percorso è pensato per portare la saggezza senza tempo degli Yoga Sutra direttamente sul tappetino e dentro la realtà di ogni giorno. Invece di restare un sapere astratto o separato, la filosofia yogica viene qui vissuta come uno strumento concreto capace di influenzare il modo in cui pratichi, pensi e ti muovi nel mondo.
Collegando i sutra alla pratica personale e alle situazioni reali, il programma apre uno spazio di maggiore chiarezza, forza interiore, pace e resilienza. Gli insegnamenti antichi diventano così esperienza diretta, aiutandoti ad approfondire la conoscenza di te stesso e del tuo posto nella vita.
Si tratta di un’offerta unica di ViGo, creata per far emergere gli Yoga Sutra come parte viva di ciò che sei, dentro e fuori dal tappetino.
ViGo condurrà la maggior parte delle sessioni, offrendo spunti pratici su yoga, pranayama, meditazione e sulle situazioni che emergono lungo il percorso della vita. I partecipanti sono invitati a portare domande e ad esplorare risposte capaci di sostenere la crescita oltre gli schemi abituali.
L’invito è semplice: scoprire la forza del vero Sé e riconoscere la natura eterna e infinita della coscienza.
Il corso si svolge in presenza, con formula residenziale, a Mysore, nel Sud dell’India, in un contesto ispirato ai principi dell’ashram e pensato per favorire una pratica concentrata. Chi soggiorna a Mysore sarà ospitato come guest in un ashram sereno, immerso nella natura e situato a circa 20 minuti dalla città.
Ogni giornata prevede circa 6 ore tra studio e pratica, con un approccio che unisce gli aspetti on e off the mat dello yoga:
Tutte le sessioni sono collegate dalla filosofia degli Yoga Sutra, per comprendere come ogni parte del programma sostenga la crescita personale e un modo di vivere lo yoga in modo olistico.
Dormitori: € 1155
Camera doppia condivisa (bagno in camera): € 1575
Camera singola (bagno non in camera): € 1575
Camera singola (bagno in camera): € 1890
Check-in: 1° alle ore 15:00
Check-out: 21 alle ore 15:00 (rilascio camera alle ore 11:00)
Due pasti sattvici completi al giorno (vegetariani, biologici), zuppa del mattino, bevanda pomeridiana, frutta serale, acqua purificata, 20 notti di alloggio, lezioni, workshop, materiali del corso e tappetino yoga.
Dove si svolge il corso?
L’intero corso si tiene presso Yoga Gita Ashram, l’ashram Science of Consciousness, a circa nove chilometri a nord di Mysore. Affacciato sul tranquillo fiume Kaveri, l’ashram offre natura silenziosa, fauna selvatica, viste all’alba e al tramonto e giardini rigogliosi.
Come si arriva all’ashram?
Si può volare a Bangalore (BLR) e organizzare un transfer aeroportuale con un costo aggiuntivo. L’ashram dista circa 170 chilometri dall’aeroporto, quindi è possibile prenotare un taxi a lunga percorrenza al banco dell’aeroporto oppure utilizzare Uber o Ola. Sono disponibili anche voli domestici per l’aeroporto di Mysore (MYQ) da città come Chennai e Hyderabad.
Cosa è incluso?
Sono inclusi tutte le sessioni del corso, 20 notti di alloggio nei locali dell’ashram, accesso alle sale pratica quando disponibili, due pasti vegetariani/sattvici al giorno, germogli e zuppa del mattino, una bevanda pomeridiana, frutta serale, acqua filtrata e un tappetino yoga.
Cosa non è incluso?
Transfer in taxi, commissioni bancarie, una sessione individuale di life alignment con Sage ViGo, acquisti presso il negozio SAVI, partecipazione ad altri programmi o ritiri, bevande extra, succo di canna da zucchero, noci di cocco e frutta o snack aggiuntivi.
È disponibile il transfer dall’aeroporto?
Sì, può essere organizzato con un contributo aggiuntivo.
Serve una conoscenza pregressa degli Yoga Sutra?
No, non è richiesta alcuna conoscenza precedente. Gli insegnamenti possono essere esplorati e applicati in qualsiasi fase della pratica.
Che tipo di cibo viene servito?
Ogni giorno vengono serviti due pasti sattvici e salutari, preparati con cereali, legumi, germogli e verdure provenienti dagli orti biologici. Sono inclusi anche zuppa del mattino, succo pomeridiano, frutta, acqua filtrata e bevande ayurvediche. Eventuali esigenze alimentari, allergie o intolleranze possono essere comunicate all’arrivo.
Una sistemazione semplice e accogliente, pensata per chi desidera vivere appieno l’esperienza del ritiro in un ambiente condiviso e conviviale. Questa formula in dormitorio offre tutto il necessario per trascorrere una settimana all’insegna di pratica, apprendimento e riposo, con la libertà di concentrarsi solo sul percorso proposto.
Incluso nel soggiorno:
Grazie all’alloggio previsto per l’intero programma di sette notti, potrai sistemarti con tranquillità e seguire le attività quotidiane senza pensieri. Le lezioni e i workshop sono pensati per approfondire contenuti ed esperienza, mentre il materiale del corso accompagna ogni momento del soggiorno. Una scelta pratica e conveniente per chi cerca un’opzione condivisa, restando vicino all’atmosfera autentica del ritiro.
ViGo
2nd floor, 377, 2nd Main Rd, above Kamath Family Health Care, Gokulam 3rd Stage, Gokulam, Mysuru, Karnataka 570002, India
Mysuru