(Formazione olistica in Kundalini Yoga, Reiki e Ayurveda per chi desidera guidare la nuova generazione)
Questo corso di Terapie Alternative è un percorso di apprendimento strutturato per chi sente la chiamata a diventare un futuro guaritore del benessere e della spiritualità. Durante il programma studierai e praticherai sistemi di guarigione olistica come Kundalini Yoga, Reiki, meditazione, sound healing, Marma Therapy, riflessologia, massaggio ayurvedico e alimentazione ayurvedica, con l’intento di condividere questi strumenti con gli altri oppure di vivere con maggiore consapevolezza.
Più che un ritiro, si tratta di una formazione completa per insegnanti, con oltre 100 ore di studio guidato e pratica personale, ospitata nell’atmosfera spirituale di Rishikesh, in India.
La quotidianità nei 21 giorni
8:00 - 09:30: Yoga e meditazione, con esercizi di mobilizzazione articolare, asana tradizionali di Hatha Yoga, pranayama e meditazione.
10:00: Colazione vegetariana leggera, di solito frutta fresca e piatti semplici e nutrienti; in alcuni giorni vengono serviti solo frutti di stagione.
11:00 - 13:00: Sessioni di formazione e corsi.
13:30: Pranzo vegetariano sattvico, con dal, riso, chapati, verdure e insalata.
Pomeriggio: Tempo libero per riposare, esplorare o semplicemente entrare nel ritmo di Rishikesh.
Sera (in giorni selezionati): Satsang, cerimonie del fuoco, kirtan, bhajan e danza spirituale.
Ogni giornata inizia con tecniche di respirazione, presenza mentale e una pratica yoga energizzante. Dopo la sessione mattutina, ti attende una colazione fresca e nutriente. Ogni giorno approfondirai discipline di guarigione olistica come sound healing, Reiki, riflessologia, Marma, massaggio ayurvedico, cucina ayurvedica e Kundalini Kriya Yoga. I pasti sono vegetariani ed equilibrati, preparati secondo i principi dell’Ayurveda. Nel tempo libero potrai rilassarti, riflettere o visitare le rive sacre del fiume Ganga. Potrai anche assistere alla Ganga Aarti, visitare Tapovan e Lakshman Jhula, nuotare nel fiume o partecipare a eventi culturali locali.
Nota: Il materiale didattico è fornito, e gli studenti sono incoraggiati anche a prendere appunti personali durante la formazione.
Il programma inizia con tre giorni di Sound Healing, seguiti da sei giorni di approfondimento del Reiki, con i livelli 1, 2 e 3. I due giorni successivi sono dedicati alla riflessologia, mentre i due giorni seguenti si concentrano sui punti Marma. Da lì, la formazione prosegue con il massaggio ayurvedico, durante il quale imparerai a eseguire un massaggio completo del corpo integrando i punti Marma. In seguito, trascorrerai tre giorni con il Kundalini Kriya Yoga, seguiti da un corso di cucina ayurvedica di tre giorni.
Non è soltanto un corso: è un’esperienza trasformativa pensata per aiutarti a sviluppare conoscenze e sicurezza, fino a diventare un praticante e guaritore olistico certificato.
Nota: Al termine di questo corso di 21 giorni, ti sentirai pronto a lavorare in diversi ambiti del settore wellness o a iniziare il tuo percorso personale.
Corso senza alloggio: $1200 (colazione e pranzo, sessioni pratiche e teoriche, materiale del corso, certificazione)
Corso con camera condivisa: $1310 (alloggio in doppia, colazione e pranzo, sessioni pratiche e teoriche, materiale del corso, certificazioni)
Corso con camera privata: $1440 (alloggio in camera privata, colazione e pranzo, sessioni pratiche e teoriche, materiale del corso, certificazioni)
Nota: Questa formazione spirituale di 21 giorni a Rishikesh è un investimento non solo nell’apprendimento, ma anche nella tua evoluzione personale. Tornerai con strumenti duraturi per l’auto-guarigione, la fiducia in te stesso e una connessione sacra.
Immerso ai piedi dell’Himalaya, nel Nord dell’India, lungo il sacro fiume Ganga, questo è il luogo ideale per entrare in contatto con l’antica saggezza indiana e con una scienza spirituale senza tempo, dove ogni pratica diventa uno specchio. Ogni pasto è meditazione. Ogni silenzio, un insegnamento.
Sound Healing: pratica terapeutica che utilizza le vibrazioni sonore di campane tibetane, gong o altri strumenti per favorire profondo rilassamento, benessere e armonia di mente, corpo e spirito.
Punti Marma: i Marma sono punti vitali che custodiscono l’energia vitale. Collegano i canali energetici del corpo e vengono inclusi nel massaggio ayurvedico tradizionale per sostenere il flusso energetico.
Reiki Healing: tecnica di guarigione giapponese che aiuta a riequilibrare l’energia favorendo rilassamento e benessere. Il praticante usa un tocco leggero o le mani sospese per sostenere il flusso dell’energia vitale universale.
Stile di vita ayurvedico: l’Ayurveda è un antico sistema indiano che promuove la salute olistica attraverso alimentazione, rimedi erboristici, stile di vita, pratiche di detox e discipline come yoga e meditazione per riportare equilibrio in mente, corpo e spirito.
Massaggio ayurvedico (Abhyanga): questa pratica utilizza oli medicinali caldi, tocco delicato e stimolazione dei punti Marma per armonizzare mente, corpo e spirito.
Cucina ayurvedica: un modo naturale di alimentarsi basato sulla propria costituzione, o dosha. Privilegia ingredienti freschi, stagionali e facili da digerire per mantenere l’equilibrio, sostenere la digestione, rafforzare l’immunità, calmare la mente e favorire una vita sana.
Riflessologia plantare: si basa sull’idea che piedi, mani e orecchie contengano punti collegati a diverse parti del corpo. La pressione su questi punti può sostenere il benessere generale e funziona bene come terapia complementare al massaggio.
Kundalini Kriya Yoga: sequenza di azioni fisiche e tecniche di respirazione, talvolta unite al mantra. Mira a risvegliare l’energia Kundalini attraverso il canale energetico centrale della colonna, chiamato Sushumna, sostenendo vitalità, chiarezza mentale, equilibrio e consapevolezza.
1. Dopo questo corso sarò qualificato per insegnare?
Sì. Riceverai una formazione di base e certificazioni in Reiki Levels 1–3, Kundalini Yoga, terapie ayurvediche e altre tecniche di guarigione. Tornerai non solo con i certificati, ma anche con maggiore fiducia, chiarezza e la forza silenziosa di una guida spirituale.
2. In quale lingua si terranno le lezioni?
Tutte le sessioni si svolgono in inglese semplice e chiaro. L’insegnamento è lineare, lento e di supporto, così anche i non madrelingua possono seguire con facilità.
3. Devo essere molto flessibile o in forma per partecipare?
Il corso è aperto a tutti i
Braham Yoga Holistic Health
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
1200,00 USD