Formazione intensiva di 200 ore a Rishikesh con Hatha, Ashtanga, Yin e Ayurveda, arricchita da una sessione di healing
Durata del corso: 23 giorni.
Ai piedi dell’Himalaya, lungo il sacro fiume Ganga, Rishikesh è conosciuta in tutto il mondo come la capitale dello yoga. Più che una semplice meta, è un luogo di devozione, energia e ricerca interiore, capace di attrarre praticanti da ogni parte del globo. Presso Ishavasyam Yoga School, questo percorso di 200 ore è pensato come un’esperienza trasformativa che va oltre la certificazione, favorendo consapevolezza, forza interiore e sicurezza nell’insegnamento.
Il programma, certificato Yoga Alliance (RYT 200), ti prepara a insegnare yoga a livello internazionale al termine del percorso. Che tu desideri diventare insegnante professionista oppure approfondire la tua pratica personale, questa formazione multis stile offre un equilibrio autentico tra tradizione antica, metodi contemporanei e apprendimento immersivo.
Durante il corso potrai:
Leggere con attenzione.
Un dono speciale per te
Durante la formazione a Rishikesh riceverai una sessione omaggio:
🌿 Sound Bath Healing Session – Un’esperienza profondamente rigenerante con campane tibetane, gong e campanelli, pensata per calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e sostenere la pratica Yin.
Che cos’è l’Ayurveda?
L’Ayurveda, conosciuta come la “Scienza della Vita”, è un antico sistema di cura indiano che promuove salute, equilibrio e armonia. Radicata nella stessa tradizione vedica dello yoga, insegna che il benessere autentico nasce dall’allineamento tra corpo, mente, spirito e natura.
Durante il tuo percorso di 200 ore a Rishikesh studierai anche i principi ayurvedici come parte della tua formazione olistica. Imparerai a conoscere la tua costituzione individuale, o Prakriti, e i tre dosha — Vata, Pitta e Kapha — che influenzano le tendenze fisiche e mentali. Attraverso alimentazione, routine quotidiana, supporto erboristico e uno stile di vita consapevole, l’Ayurveda offre strumenti pratici per ritrovare equilibrio.
Il corso include un modulo di Ayurveda di 10 giorni. Qui apprenderai come riconoscere i primi segnali di squilibrio e favorire l’armonia con pratiche naturali e collaudate nel tempo. Questi insegnamenti entrano anche nella vita quotidiana, con tisane a base di erbe adatte alla tua costituzione e tecniche di alimentazione consapevole per sostenere digestione ed energia.
Questa formazione unisce posture, respirazione e meditazione a indicazioni ayurvediche su dieta e stile di vita, per prevenire squilibri, sostenere l’energia e coltivare pace interiore. Un approccio davvero olistico, in sintonia con i ritmi naturali del corpo.
Perché scegliere questo corso di 200 ore?
Presso Ishavasyam Yoga School, non si tratta solo di un corso, ma di un invito a intraprendere un cammino significativo e capace di cambiare la vita. Studiare a Rishikesh significa imparare nel luogo d’origine dello yoga, circondati dall’Himalaya e dal fluire tranquillo del Ganga. Il programma unisce saggezza tradizionale e tecniche moderne, risultando ideale sia per aspiranti insegnanti sia per praticanti dedicati.
Insegnanti esperti e certificati Yoga Alliance guidano ogni lezione con calore, chiarezza e precisione. Studierai Hatha e Ashtanga Yoga, filosofia, pranayama, meditazione, anatomia, metodologia didattica e molto altro, in un ambiente accogliente con gruppi piccoli e attenzione personale. Il curriculum è pensato per aiutarti a insegnare con sicurezza ovunque nel mondo.
Per favorire studio e vita quotidiana, la scuola offre una shala immersa nella natura e un alloggio confortevole a soli 2–3 minuti a piedi. Un contesto sereno, perfetto per l’apprendimento e per vivere il ritmo della residenzialità con maggiore semplicità.
Oltre all’aula, l’esperienza si fonda su connessione e comunità. Pasti condivisi, conversazioni significative e momenti con persone affini provenienti da tutto il mondo creano legami che spesso durano ben oltre la fine della formazione. Arrivi come studente e riparti come parte di una famiglia.
Punti salienti
Vivere lo yoga: esperienza residenziale di 23 giorni
Durante il soggiorno, lo yoga accompagna ogni giornata. Le mattine iniziano con la pratica in una shala luminosa e tranquilla, seguite da lezioni di filosofia, anatomia e metodologia didattica. Le serate invitano alla riflessione, al satsang e al canto sotto il cielo di Rishikesh.
La formula residenziale ti permette di vivere lo yoga in modo continuo per tutta la durata del percorso. Condividerai l’esperienza con altri cercatori, scoprirai la cultura locale e troverai spazio per silenzio, natura e introspezione.
La shala ti aspetta!
Programma giornaliero
*Il programma è indicativo e può subire variazioni.
Quota del corso: 200 ORE YOGA TEACHER TRAINING (HATHA & ASHTANGA)
Dettagli di pagamento (21% DI SCONTO!)
| Tipologia alloggio | Quota totale | Acconto PayPal ($200) |
|---|---|---|
| Solo corso | $649 | Prenota ora |
| Dormitorio 3 posti (donne) | $949 | Prenota ora |
| Camera doppia (stesso genere) | $1209 | Prenota ora |
| Alloggio privato | $1409 | Prenota ora |
Ishavasyam Yoga School
Nishant Garden Lane, near Secret Garden Cafe, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
649,00 USD