Questo ritiro residenziale di 12 giorni è pensato per accompagnarti in un approfondimento autentico della pratica personale, offrendoti al tempo stesso la sicurezza necessaria per guidare altre persone. Ambientato nel cuore spirituale dell’India, propone un percorso che conduce al diploma di insegnante di meditazione in un contesto accogliente e di grande sostegno.
Il programma di formazione di 100 ore in meditazione a Rishikesh è una base solida per due profili di partecipanti: chi desidera rafforzare la propria pratica meditativa e chi sente il richiamo a insegnare e a condividere i benefici della meditazione. Strutturato in modo chiaro e completo, questo corso introduce i principi essenziali che sostengono la pratica contemplativa.
Non si tratta soltanto di imparare a restare seduti in silenzio: durante il percorso esplorerai la scienza, la filosofia e l’arte della meditazione. La formazione è pensata per favorire chiarezza mentale, stabilità interiore e una voce autentica con cui accompagnare gli altri verso la pace.
Questo programma intensivo di 12 giorni offre un’introduzione immersiva ai principi fondamentali della meditazione. Svilupperai una pratica personale solida, imparando anche come iniziare a sostenere e guidare altre persone.
Questa sezione rappresenta il cuore della formazione. Studierai diversi metodi di base provenienti da tradizioni differenti, approfondendo sia la pratica sia i principi che la sostengono.
Riceverai un’introduzione al sistema energetico del corpo e alla scienza del rilassamento.
Esplorerai i concetti e i testi essenziali che spiegano il significato più profondo della pratica, con un focus sugli 8 rami dello yoga di Patanjali.
Una pratica meditativa stabile è sostenuta da un corpo in salute. Questo modulo include sequenze delicate di Hatha e Vinyasa per aprire le anche, rafforzare la schiena e preparare il corpo alla quiete.
Apprenderai le basi per trovare la tua voce, strutturare una semplice meditazione guidata e creare uno spazio sicuro per gli studenti.
*Il programma può variare in base alla stagione e alle condizioni meteorologiche.*
Insegnante principale di filosofia e meditazione
Yogendra Ji trasmette l’antica saggezza della meditazione con chiarezza e profondità. Studioso degli Yoga Sutra e dei testi vedici, rende accessibili e rilevanti per la vita moderna concetti complessi, guidando gli studenti nel cammino dell’introspezione e della pace interiore.
Insegnante principale di Hatha e Pranayama
Con oltre 15 anni di pratica dedicata, Yogi Sandeep porta con sé una conoscenza profonda del breathwork e del Kriya. Il suo insegnamento sostiene gli studenti nella costruzione di una pratica sicura, forte e intelligente, capace di preparare il corpo alla meditazione profonda.
Raj Yoga Rishikesh è una Yoga School registrata presso Yoga Alliance. Questa formazione di 100 ore in meditazione è riconosciuta come programma di Continuing Education. Al completamento con successo, potrai registrare queste 100 ore come crediti YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider), rafforzando il tuo profilo professionale come insegnante di yoga.
Goditi la tranquillità della vista sulle montagne e la privacy totale, ideali per lo studio e la riflessione personale. Include bagno privato e Wi-Fi.
Alloggio confortevole, pulito e in camera doppia, perfetto per entrare in contatto con gli altri studenti. Include bagno privato e Wi-Fi.
Ogni giorno vengono serviti tre pasti vegetariani, nutrienti e preparati con cura. Il cibo è Sattvic: puro, leggero e pensato per sostenere energia, lucidità mentale e pratica spirituale.
La formazione di 100 ore in meditazione si svolge nei mesi pari. La quota all-inclusive comprende tuition, 11 notti di alloggio e 3 pasti Sattvic al giorno.
Per confermare il posto è richiesto un deposito di 200 USD. Il saldo restante viene versato all’arrivo.
Il deposito di 200 USD non è rimborsabile, ma è trasferibile. Può essere utilizzato per qualsiasi altro corso entro un anno dalla data di prenotazione originale.
Con una solida formazione nella filosofia classica dello yoga, nel pranayama e nelle pratiche sottili della meditazione, Yogendra Mishra porta in ogni insegnamento la profondità della tradizione vedica. La sua guida nasce da decenni di pratica personale e da una trasmissione diretta, offrendo agli studenti un approccio autentico, vissuto in prima persona e non solo teorico. Apprezzato per uno stile paziente,...
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Con oltre 15 anni di pratica dedicata, Yogi Sandeep porta in ogni lezione profondità, chiarezza e autenticità. In qualità di insegnante principale di Hatha Yoga e Pranayama, accompagna gli studenti in un percorso attento di respirazione e Kriya, con un approccio pensato per favorire una pratica sicura, solida e ben strutturata. Le sue lezioni mettono al centro un allineamento intelligente,...
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Price
700,00 USD