Il percorso di 300 ore rappresenta la proposta avanzata di YogaMea in India, pensata per praticanti che possiedono già basi solide e desiderano approfondire la propria preparazione in modo più raffinato, maturo e completo.
Più che un certificato finale autonomo, questo modulo da 300 ore è concepito per affiancare il corso base da 200 ore e accompagnare gli studenti verso le 500 ore complessive richieste per il secondo livello certificato della scuola.
È rivolto a insegnanti con esperienza e a praticanti motivati che vogliono consolidare tecnica, metodo didattico, comprensione filosofica e qualità globale della pratica, vivendo al tempo stesso un’esperienza intensa e trasformativa nel cuore dell’India.
La nostra proposta:
Tutto incluso: 28 giorni e 27 notti di alloggio, tre pasti vegetariani ayurvedici al giorno, certificazione internazionale RYT-300 Yoga Alliance USA, escursioni la domenica o tempo libero, cambio biancheria settimanale, acqua e tisane illimitate, Wi-Fi ad alta velocità, trasferimenti dagli aeroporti di New Delhi a Dehradun, trekking sull’Himalaya, rafting sul fiume Ganga e trattamenti ayurvedici.
Tecniche, formazione e pratica – 145 ore: Asana, Yoga Kriya, Pranayama, Shatkarma, Mudra e Bandha, Meditazione e Yoga Nidra, con tecniche tradizionali e dinamiche.
Arte dell’insegnamento | Metodologia didattica – 30 ore.
Anatomia e fisiologia dello yoga – 50 ore.
Filosofia yogica, stile di vita ed etica – 45 ore.
I temi affrontati includono le origini dello yoga e i suoi diversi percorsi: Raja, Karma, Bhakti e Jnana.
Gli studenti approfondiscono inoltre coscienza, consapevolezza ed evoluzione degli elementi attraverso il Sankhya, il Pancha Kosha, i Quattro Sutra degli Yoga Sutra di Patanjali, il Pancha Klesha, l’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo Patanjali, Yama e Niyama, oltre a Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi.
Esercitazione pratica / Gestione della classe – 30 ore.
Una sistemazione pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera tranquilla, con pensione completa inclusa e tutto il comfort di una camera doppia ad uso singolo. La privacy è totale, così da potersi rilassare in uno spazio personale, silenzioso e accogliente, ideale per chi cerca riposo e concentrazione durante il proprio ritiro.
Oltre all’alloggio confortevole, il soggiorno include anche la Certificazione RYT 200, rendendo questa proposta particolarmente interessante per chi desidera unire rigenerazione e formazione professionale nello yoga. Che il tuo obiettivo sia studiare, praticare o semplicemente ritrovare equilibrio, l’ambiente è pensato per favorire serenità, presenza e benessere.
I pasti nutrienti e la sistemazione riservata consentono di vivere ogni momento con calma, seguendo il proprio ritmo e lasciandosi accompagnare da un’esperienza semplice, curata e profondamente rigenerante.
Questa camera doppia è una soluzione ideale per coppie o per ospiti che partecipano insieme a un corso e desiderano condividere l’esperienza. L’atmosfera è semplice, accogliente e pensata per offrire un luogo pratico in cui rilassarsi dopo una giornata intensa di attività, apprendimento o momenti di rigenerazione.
Perfetta per chi prende parte a un ritiro, a un workshop o a un programma benessere, garantisce un contesto tranquillo che favorisce sia la connessione con l’altra persona sia i propri spazi personali. È la scelta giusta per chi desidera soggiornare in compagnia senza rinunciare a un ambiente sereno, utile per ricaricare le energie tra una sessione e l’altra.
Grazie alla sua disposizione funzionale e alla sensazione di comfort che trasmette, la camera doppia diventa una base comoda e piacevole per vivere al meglio il proprio tempo lontano da casa, con attenzione al riposo, alla comodità e all’esperienza complessiva.
YogaMea School
Price
2570,00 USD