Una certificazione integrativa nelle arti tradizionali della guarigione: depurare, rigenerare e trasformare nel cuore dell’Himalaya
Questo percorso intensivo di 30 giorni propone una formazione completa e interdisciplinare in terapia Ayurveda Panchakarma e yoga therapy, unendo la saggezza classica all’applicazione contemporanea. Svolto nel sacro scenario himalayano del Nepal, il programma è pensato per insegnanti di yoga, operatori del benessere, terapisti ayurvedici, naturopati, health coach e studenti motivati ad approfondire la propria pratica o ad apprendere come offrire un sostegno terapeutico personalizzato.
Durante il corso riceverai una preparazione pratica e diretta nelle terapie detox del Panchakarma, nel massaggio ayurvedico, nella costruzione di sequenze terapeutiche di yoga, nel breathwork, nella meditazione, nel lifestyle coaching, nella gestione dei casi e nelle pratiche di guarigione corpo-mente radicate nella conoscenza vedica.
Caratteristiche del corso:
- 30 giorni e 29 notti di alloggio
- Lezioni teoriche di Ayurveda Panchakarma e yoga therapy
- Classi pratiche quotidiane in Ayurveda Panchakarma e yoga therapy
- Yoga, pranayama e meditazione ogni giorno
- Alloggio in armonia con la natura
- Colazione, pranzo, cena vegetariani e tisane ayurvediche
- Trasporto aeroportuale gratuito
- Doppia certificazione in Ayurveda Panchakarma Therapy e Yoga Therapy
- Formazione approfondita in Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Basti, Nasya e altre terapie detox
- Allenamento quotidiano in yoga terapeutico, pranayama, bandha, mudra, meditazione e Yoga Nidra
- Valutazione del cliente e definizione del trattamento secondo i principi ayurvedici
- Integrazione tra yoga therapy specifica per i dosha e stile di vita ayurvedico
- Approfondimento su condizioni frequenti come stress, mal di schiena, ansia, disturbi metabolici e salute femminile
- Insegnamento da parte di medici ayurvedici esperti e yoga therapist certificati
- Yoga quotidiano per il benessere personale e la gestione dell’energia del terapeuta
- Pratica strutturata, supervisione e valutazione
- Due certificati riconosciuti a livello internazionale: Yoga Therapy + Panchakarma Therapy — oltre 200 ore
Programma giornaliero
Giorno 1: Arrivo e orientamento
- Check-in entro le 14:00
- 14:00–16:00 — Introduzione al corso e definizione dell’intenzione
- 17:00–18:30 — Sessione di yoga / sound healing
- 18:30–19:00 — Connessione con la natura, riposo
- 19:00–20:00 — Cena satvik
- 20:00–22:00 — Riposo notturno
Giorni 2–29: giornate principali del corso (orari soggetti a variazioni in base alla stagione e alle necessità)
- 6:00–7:00 — Risveglio mattutino e rituali del mattino
- 7:00–8:30 — Sessione di yoga / pratica personale
- 9:00–10:00 — Colazione satvik
- 11:00–13:00 — Lezioni teoriche e pratiche
- 13:00–14:00 — Pranzo satvik
- 14:30–16:30 — Lezioni teoriche e pratiche
- 17:00–18:30 — Sessione di yoga / sound healing
- 18:30–19:00 — Connessione con la natura, riposo
- 19:00–20:00 — Cena satvik
- 20:00–22:00 — Studio individuale / incontro conviviale e riposo
Giorno 30: check-out e partenza
- 6:00–7:00 — Risveglio mattutino e rituali del mattino
- 7:00–8:30 — Sessione di yoga / pratica personale
- 9:00–10:00 — Colazione satvik
- 11:00–13:00 — Sessione conclusiva e feedback
- 13:00–14:00 — Pranzo satvik
- 14:00 — Partenza
Cosa imparerai
Formazione Ayurveda Panchakarma (100+ ore)
- Principi ayurvedici: dosha, agni, ama, dhatu
- Terapie pratiche: Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Kati Basti, Janu Basti, Netra Tarpana, Nasya e Basti
- Preparazione degli oli medicati, pianificazione alimentare e linee guida detox
- Protocolli Panchakarma prima, durante e dopo il trattamento (Purva, Pradhan, Paschat karma)
- Valutazione della costituzione del cliente e precauzioni di sicurezza
Formazione in Yoga Therapy (100+ ore)
- Filosofia della yoga therapy secondo Patanjali, Hatha e le Upanishad
- Sequenze terapeutiche per ansia, insonnia, depressione, mal di schiena, artrite, scoliosi, diabete, PCOS, squilibri tiroidei, asma, disturbi digestivi, stanchezza cronica e altro ancora
- Strumenti di pranayama, bandha, mudra, mantra e mindfulness
- Yoga Nidra e pratiche di guarigione somatica
- Etica, sensibilità al trauma e sicurezza emotiva
- Progettazione individuale dei casi e facilitazione di gruppo
A chi è rivolto
- Insegnanti di yoga e yoga therapist
- Terapisti di massaggio ayurvedico e Panchakarma
- Professionisti del benessere e health coach
- Naturopati, fisioterapisti e studenti di salute olistica
- Praticanti determinati ad approfondire competenze personali e professionali
Incluso
- 29 notti e 30 giorni di alloggio in un ambiente naturale e tranquillo
- 3 pasti ayurvedici vegetariani biologici al giorno
- Tisane e bevande detox quotidiane
- Tutte le lezioni teoriche e pratiche
- Manuale stampato e workbook del corso
- Certificato di completamento
- Escursione alla fattoria o all’orto delle erbe
- Pick-up
- Asciugamani e pantofole
- Sessioni di yoga quotidiane
Escluso
- Consulenza ayurvedica quotidiana con esperto
- Terapie ayurvediche
- Lavanderia
- Trattamenti Panchakarma
- Trekking o tour culturali nei villaggi e nei luoghi vicini
- Assicurazione di viaggio
- Voli
- Visto
- Drop-off aeroportuale
- Attività aggiuntive non incluse nell’itinerario
