Questa lezione propone un approccio al yoga più lento e spazioso, con indicazioni chiare e più tempo dedicato a ogni postura. Il passaggio da un asana all’altro avviene in modo consapevole, così da pe...
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In una pratica yoga tradizionale, il movimento e la forma sono spesso protagonisti. Lo yin yoga, invece, invita a rallentare e a entrare in contatto con una dimensione più sottile: una presenza calma,...
Mindful Yin, Restorative Yoga Yoga Nidra Meditation Workshop Questo workshop unisce la dimensione lenta e contemplativa dello Yin Yoga al sostegno accogliente del Restorative Yoga, per poi concludersi...
20,00 £
Le lezioni di yin yoga offrono un’esperienza più lenta, silenziosa e profondamente rigenerante. In ogni sessione le posizioni vengono mantenute per 3–5 minuti, dando al corpo il tempo di allentarsi gr...
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