Nel cuore spirituale di Rishikesh, questo ritiro di 3 giorni invita a una pausa breve ma intensa, immersa nell’atmosfera dell’Himalaya. Le pratiche quotidiane, i luoghi sacri e il contatto con la natura si intrecciano per favorire calma interiore e una connessione più profonda con sé stessi. Pensato per chi desidera pace, rinnovamento e una pratica più radicata, il percorso unisce la saggezza yogica tradizionale a esperienze coinvolgenti lungo il Ganga e tra le colline circostanti.
Punti salienti del ritiro
- Yoga e meditazione quotidiani sulle rive del sacro fiume Ganga
- Sessioni mattutine e serali con asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione come Neti e Kunjal
- Visite a templi nascosti e grotte mistiche per un’esplorazione spirituale
- Camminate guidate nella natura himalayana e visite alle cascate
- Ganga Aarti serale il primo giorno e bhajan kirtan nell’ultima notte
- Pasti sattvici biologici e sistemazione confortevole
- Falò celebrativo e momento di comunità sotto il cielo himalayano
Programma del ritiro
1 - 3 di ogni mese
- Giorno 1: Arrivo, caloroso benvenuto, presentazione del ritiro, incontro con gli altri partecipanti, definizione dell’intenzione e Ganga Aarti serale
- Giorno 2: Visita al Tempio Vindhyavasini e al Tempio Mota Mahadev, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione con vista sul tramonto e osservazione degli uccelli da Ganga Beach
- Giorno 3: Riflessione, cerimonia di chiusura e partenza
12 - 14 di ogni mese
- Giorno 1: Arrivo, caloroso benvenuto, presentazione del ritiro, incontro con gli altri partecipanti, definizione dell’intenzione e Ganga Aarti serale
- Giorno 2: Visita al Tempio di Bhuwaneshwari Mata attraversando la giungla e facendo trekking nel villaggio, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione presso il tempio con vista sulle montagne e sul tramonto
- Giorno 3: Riflessione, cerimonia di chiusura e partenza
20 - 22 di ogni mese
- Giorno 1: Arrivo, caloroso benvenuto, presentazione del ritiro, incontro con gli altri partecipanti, definizione dell’intenzione e Ganga Aarti serale
- Giorno 2: Visita al Tempio di Maniksha Devi per favorire chiarezza interiore, seguita da una sessione serale di yoga e meditazione a Ganga Beach
- Giorno 3: Riflessione, cerimonia di chiusura e partenza
Date prossime e prezzi
| Date | Disponibilità | Prezzo condivisa | Prezzo privata | Iscrizione |
|---|
| 1 gennaio – 31 marzo 2026 | Disponibile | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
| 1 aprile – 30 giugno 2026 | Disponibile | $ 210 | $ 240 | APPLY NOW |
| 1 luglio – 31 dicembre 2026 | Disponibile | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
Nota: la quota completa del corso di [100 Hour Yoga Teacher Training In India](/100-hour-yoga-teacher-training-in-rishikesh/) con sistemazione condivisa è di 450 USD.
Inclusioni
- Sessioni di yoga mattutine e serali con asana, pranayama, meditazione, canto dei mantra e pratiche di purificazione
- Pasti sattvici nutrienti con alimentazione biologica e vegetale
- Sistemazione confortevole in opzione privata o condivisa
- Trasporto locale gratuito da check-in a check-out; richieste extra disponibili con costo aggiuntivo
- Kit omaggio con zaino da viaggio, T-shirt, borraccia, tazza, quaderno, penna, Neti pot e Neti in gomma per le pratiche di pulizia
Note aggiuntive
- Il check-in è previsto tra le 12:00 e le 14:00, seguito da una sessione di orientamento alle 16:00
- Il check-out è entro le 11:30 dell’ultimo giorno
- In caso di modifiche dovute a circostanze impreviste, i partecipanti sono invitati a collaborare e comprendere
Perché scegliere questo ritiro?
- Esperienza yogica autentica guidata da insegnanti esperti
- Luoghi fuori rotta e poco esplorati, lontani dai percorsi turistici più comuni
- Attenzione personalizzata in un gruppo piccolo e raccolto
- Spazio per l’risveglio spirituale e per una pratica yogica più profonda
- Un’occasione per riconnettersi con la natura e con sé stessi in un ambiente sereno dell’Himalaya
Unisciti a questo viaggio di 3 giorni a Rishikesh per vivere un’esperienza rigenerante di guarigione, trasformazione e scoperta interiore. Se cerchi un breve ritiro di yoga in India o una fuga tranquilla a Rishikesh, questa proposta offre un modo ispirante per allontanarti dalla routine e tornare a te.
Cosa è incluso nella quota del ritiro?
Questo ritiro è pensato per nutrire corpo, mente e spirito attraverso un’esperienza yogica completa. La quota comprende:
Cosa è incluso?
- Sistemazione: Camere private o doppie condivise, confortevoli e in ambienti puliti e tranquilli
- Welcome kit: Borsa, T-shirt, tazza, borraccia, mala di Rudraksha, kit di purificazione per le pratiche kriya, taccuino e penna
- Benessere e comfort: Un massaggio completo gratuito, con scelta tra ayurvedico o deep tissue; accesso Wi-Fi; e sessioni di kirtan
- Esperienza yogica: Yoga e meditazione a Ganga Beach, lezioni e pratiche quotidiane con insegnanti esperti, ed escursioni verso luoghi sacri, aree naturali o punti di interesse culturale nelle vicinanze
- Cerimonia del fuoco sacro: Tradizionali cerimonie di apertura e chiusura per benedire e dare forma al percorso
Località: Rishikesh, Uttarakhand
