Bagno di foresta (Shinrin Yoku) e ritiro di yoga

Immergiti nell’atmosfera शांतa di una delle foreste più estese d’Europa e concediti un ritiro pensato per favorire un profondo ritorno a te stesso, alla natura e al benessere. In Spagna, questa esperienza unisce il Forest Bathing (Shinrin Yoku) allo yoga, creando un percorso delicato verso rilassamento, presenza e rigenerazione.

Accompagnato da una psicologa e yogi, il ritiro invita a rallentare i ritmi, respirare con maggiore consapevolezza e vivere il bosco come uno spazio di cura e rinnovamento. Tra momenti all’aria aperta e pratiche di yoga radicamento, ogni partecipante potrà ritagliarsi tempo per la riflessione, ritrovare equilibrio interiore e coltivare una sensazione più profonda di armonia.

Ambientato nella seconda foresta più grande d’Europa, questo ritiro offre uno scenario naturale di grande ispirazione a chi desidera una pausa autentica dalla quotidianità. Un’occasione preziosa per riconnettersi con sé stessi, lasciarsi avvolgere dalla natura e vivere un contesto accogliente, dedicato al recupero delle energie e alla quiete.