Trascorri sei notti in un ritiro di Ashtanga yoga guidato da Elinore Burke, insegnante autorizzata KPJAYI di Livello 2. Il programma propone una pratica quotidiana in stile mysore, arricchita da pranayama e chanting, insieme a una meditazione seduta ogni giorno. Nel pomeriggio sono previsti workshop dedicati alla tecnica delle asana e alla filosofia, per vivere un’esperienza equilibrata tra pratica, riflessione e studio.
Elinore studia yoga dal 1996 e insegna dal 2004. La sua formazione iniziale comprende la tradizione yogica del Bihar, nel nord dell’India, e la meditazione Vipassana, esperienza che l’ha portata a partecipare a lunghi ritiri in silenzio. Dopo aver incontrato l’Ashtanga Yoga grazie a Eddie Stern a New York, è rimasta affascinata dal suo ritmo meditativo e dalla sua forza, facendone la propria pratica quotidiana dal 2001.
Ha ricevuto l’autorizzazione di Livello 2 da KPJAYI a Mysore, in India, dove ha studiato per la prima volta con il compianto Sri K. Pattabhi Jois nel 2004. È tornata più volte a Mysore per continuare a imparare dal nipote, Sharath. Nel 2016 ha inoltre completato una qualifica in Yoga Therapy presso Yogacampus a Londra, seguita nel 2018 dalla formazione come insegnante di Mindfulness Meditation con il suo storico maestro Christopher Titmuss.
Per Elinore, lo yoga è un modo per incontrare la vita con maggiore pienezza e consapevolezza. Il suo insegnamento affonda le radici nell’Ashtanga Yoga tradizionale ed è arricchito dalla sua esperienza come yoga therapist e insegnante di meditazione. Accompagna gli studenti nell’esplorazione della pratica sul tappetino in un percorso che favorisce auto-consapevolezza e autonomia.
Il centro del ritiro si trova all’interno di un terreno di 2,5 acri in una valle circondata da uliveti e mandorleti.
L’alloggio comprende sei camere doppie con letti singoli e una camera matrimoniale, tutte con bagno privato ensuite. Ogni stanza è stata ristrutturata con standard elevati utilizzando materiali di provenienza locale, per creare un’atmosfera lussuosa, semplice e sobria. Un ampio cortile esterno funge da principale area comune per i pasti, mentre diverse terrazze offrono spazi dove rilassarsi al sole o all’ombra.
Al centro della proprietà, la piscina rappresenta un vivace punto d’incontro, dove l’acqua blu incontra gli ulivi verdi e la terra rossa.
Il cibo è una parte essenziale sia della pratica yoga sia della vita quotidiana qui. I pasti sono pensati per essere vari, non processati e nutrienti, a sostegno di energia e benessere. La cucina è vegetale, con ingredienti coltivati e reperiti presso YogApulia, locali, stagionali e biologici quando possibile.
Le bevande sono disponibili durante tutta la giornata, tra cui tè, caffè, acqua e frutta.
L’Aeroporto Internazionale di Brindisi dista circa 40 minuti in auto, mentre Bari si trova a circa 55 minuti a nord. Noleggiare un’auto in Puglia è conveniente e offre un modo pratico per esplorare la campagna, le città storiche e le spiagge. Entrambi gli aeroporti offrono un’ampia scelta di compagnie di autonoleggio, tra cui Avis e Hertz, e si consiglia di prenotare in anticipo. È inoltre possibile organizzare un taxi per il prelievo in aeroporto.
Elinore Burke
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