Ashtanga

Entra in una pratica di yoga intensa e mirata, pensata per sviluppare forza, disciplina e chiarezza mentale. Questa sessione propone un approccio strutturato al movimento, al respiro e alla presenza, ideale per chi ama un flusso dinamico e consapevole, capace di sostenere corpo e mente con continuità.

Si svolge in un ambiente di studio accogliente e di supporto, perfetto per approfondire la propria esperienza sul tappetino attraverso una sequenza tradizionale. Che tu sia all’inizio del percorso o già pratico di questo stile, troverai un’atmosfera stabile e centrata, pensata per favorire concentrazione, progressi graduali e maggiore consapevolezza corporea.

Prezzo: non specificato.