8 agosto 2026

Un ritiro in silenzio di una giornata a Gayles. Il prezzo è per persona e comprende camminata, yoga, meditazione e tutti i pasti e le bevande.

Il tempo e lo spazio sono tra i doni più preziosi che possiamo concederci. E quando ritrovi pace dentro di te, offri qualcosa di altrettanto prezioso anche al mondo che ti circonda.

In una vita piena di rumore e distrazioni continue, è facile restare sempre occupati senza incontrare davvero noi stessi. Troppo spesso la mente procede in automatico, trascinandoci da un momento all’altro. Questo ritiro in silenzio ti invita ad allontanarti dalla routine quotidiana, creando lo spazio per rallentare, riflettere e approfondire la comprensione di chi sei. Ne uscirai rigenerato, riequilibrato e pronto a tornare alla vita di tutti i giorni con una visione più chiara di te.

Un percorso semplice, concreto e ispirante verso la scoperta di sé.

Il primo passo nello yoga. Una pratica spirituale inizia spesso con le posture fisiche dell’Asana. Sebbene siano importanti, rappresentano solo l’inizio del viaggio. Coltivare la consapevolezza di sé attraverso il Svadhyaya — reso possibile dal distacco dalla vita quotidiana e dal concedersi tempo e spazio per sé — è una parte essenziale del cammino dello yoga.

Dalla terra al piatto, vengono serviti pasti fatti in casa, preparati in gran parte con i prodotti dei nostri orti biologici curati con amore, per mantenere il cibo il più fresco e naturale possibile, con un’impronta di carbonio praticamente nulla. Semplicità e generosità sono al centro di ciò che facciamo, e ogni pasto viene preparato e servito con rispetto e attenzione, utilizzando i migliori ingredienti disponibili. Tutto il cibo è vegetariano e possono essere fornite alternative a latticini e grano.

Immersa in una delle campagne più belle dell’Inghilterra, Gayles si trova all’interno di undici acri tra terreni del National Trust, un Country Park e aree della Forestry Commission. I panorami circostanti sono magnifici e paesaggi iconici sono sempre a breve distanza. Dalla Friston Forest a Cuckmere Haven e alle Seven Sisters, alcuni degli scenari più celebri della regione si raggiungono con una breve passeggiata.