500 Ore di Formazione per Insegnanti

Questo percorso intensivo di 500 ore riunisce in un’unica esperienza l’intero programma di formazione certificato Yoga Alliance. Al termine del corso, è possibile registrarsi presso Yoga Alliance, USA come insegnante RYT-500. Nell’arco di sette settimane, avrai modo di ritagliarti uno spazio dedicato allo studio, alla crescita e alla scoperta di te, evolvendo sia come praticante sia come insegnante di yoga. Il programma sostiene il benessere fisico e mentale, favorendo un lavoro interiore più completo, equilibrato e ampio. Presso SRI, sarai accompagnato verso l’eccellenza nell’arte e nella scienza dello yoga, con l’opportunità di esplorare una dimensione più profonda dell’apprendimento, dell’insegnamento e della consapevolezza.

Punti salienti e obiettivi del corso

• Approfondire e consolidare la conoscenza e la pratica dello yoga.
• Sviluppare la metodologia didattica per asana, pranayama e meditazione.
• Studiare in modo approfondito gli Yoga Sutra di Patanjali e il Vedanta, per comprendere meglio filosofia e pratica yogica.
• Ampliare le conoscenze di anatomia e fisiologia umana e il loro rapporto con la pratica dello yoga.

Durata – 7 settimane

Struttura ed eleggibilità

Il corso unisce un TTC yoga di 200 ore e un TTC yoga di 300 ore in un unico programma da 500 ore in India, proposto come corso residenziale di due mesi a Rishikesh, per un soggiorno complessivo di 7 settimane. È adatto a chi desidera studiare lo yoga in profondità all’interno di un percorso continuo, partendo dalle basi e arrivando fino al livello avanzato.

Programma giornaliero

• 05:30 – Sveglia
• 06:00 – Tè alle erbe
• 06:15 – Shatkarma / purificazione yogica
• 06:30 – Pranayama e chanting
• 07:30 – Asana yoga
• 09:00 – Colazione
• 10:30 – Anatomia e fisiologia dello yoga
• 11:30 – Filosofia dello yoga
• 12:30 – Pranzo
• 15:30 – Pratica personale / discussioni di gruppo
• 16:30 – Respirazione yogica | Yoga Nidra
• 17:00 – Hatha/Ashtanga yoga asana
• 18:45 – Pranayama | Meditazione
• 19:15 – Cena
• 22:45 – Spegnimento luci

Nota importante: la disciplina è essenziale durante la valutazione e la certificazione. La frequenza a tutte le lezioni è obbligatoria. In caso di emergenza che richieda un’assenza, è necessario consultare il docente di riferimento prima della lezione. Qualsiasi assenza non autorizzata sarà considerata indisciplina e potrà influire sul percorso di studio e sulla certificazione. Eventuali variazioni del programma saranno comunicate in anticipo e gli orari potranno cambiare in base alle stagioni.

Quota del corso (300 ore teacher training) – certificato Yoga Alliance

$2800 (alloggio condiviso in camera doppia)
$3250 (alloggio privato)

Numero massimo di partecipanti – 24

Per confermare il posto è richiesto un deposito di $300, mentre il saldo restante dovrà essere versato all’arrivo presso la scuola. Le quote del corso non sono rimborsabili. Sono accettati diversi metodi di pagamento, incluso il net banking; i pagamenti con carta effettuati all’arrivo prevedono una tassa del 3% sulla quota del corso.

Cosa include la quota del corso?

• 500 Hour Yoga Teacher Training a Rishikesh
• 28 notti di alloggio
• Pasti vegetariani nutrienti ogni giorno e tè alle erbe
• Escursioni nel fine settimana
• Materiale didattico fornito, tra cui quaderno, materiale di studio, tappetino yoga e kit per la purificazione

Regole generali

• Il silenzio deve essere mantenuto dalle 22:00 fino al mattino.
• I compiti assegnati devono essere svolti con regolarità.
• Tutte le lezioni sono obbligatorie, salvo malattia.
• La certificazione prevede una valutazione finale.
• SRI si riserva il diritto di escludere in qualsiasi momento gli studenti che tengano comportamenti inappropriati.
• Nei yoga hall non è consentito consumare cibi o bevande diverse dall’acqua.
• Durante le lezioni sono severamente vietati dispositivi elettronici come telefoni cellulari, laptop e tablet.
• Durante la pratica di asana, lascia in camera gioielli, libri, indumenti extra, borse e borsette; nello yoga hall sono ammessi solo tappetino e borraccia.
• Gli studenti devono liberare immediatamente il proprio spazio di pratica al termine della sessione.