Questo percorso avanzato riunisce in un’unica esperienza completa i moduli da 200 e 300 ore, accompagnando gli studenti verso il livello RYT 500. Pensato per chi desidera approfondire davvero la propria pratica, unisce studio, filosofia e metodologia d’insegnamento in un contesto residenziale dedicato e immersivo.
Il programma segue gli standard Yoga Alliance e si svolge presso Abhayaranya Yoga Ashram a Rishikesh. Si inizia con il modulo da 200 ore e si prosegue con il corso da 300 ore, solitamente con una breve pausa di uno o due giorni tra le due fasi. Al termine, e dopo il completamento con successo del percorso, i partecipanti potranno richiedere la registrazione Yoga Alliance come RYT 500.
31 Mar - 22 May 2026
23 May - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
21 Jul - 11 Sep 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
12 Sep - 03 Nov 2026
05 Nov - 27 Dec 2026
28 Dec - 18 Feb 2027
Twin Shared Room: $ 4250 USD
Private Room: $ 5670 USD
Nei giorni liberi, gli ospiti possono visitare Himalaya Darshan, fare trekking, rafting sul fiume e scoprire il mercato di Rishikesh, a proprie spese.
Abhayaranya Yoga Ashram è una Yoga School registrata in India presso Yoga Alliance come RYS 200 e RYS 300, qualificandosi così come RYS 500. Queste credenziali sono riconosciute a livello internazionale e sostengono la formazione professionale e la certificazione yoga.
Dopo aver completato l’intero corso da 500 ore e aver soddisfatto i requisiti di frequenza e valutazione, gli studenti ricevono un certificato rilasciato da Abhayaranya Yoga Ashram e accreditato da Yoga Alliance. Potranno quindi registrarsi come RYT 500, in modo opzionale, pagando una quota separata direttamente a Yoga Alliance.
Requisito di età
I partecipanti devono avere almeno 18 anni. Non esiste un limite massimo di età, purché lo studente sia in buone condizioni fisiche e mentalmente equilibrato.
Livello richiesto
Il corso è adatto a praticanti dal livello principiante a intermedio. Contano più l’impegno e la disponibilità ad apprendere che la padronanza di posizioni avanzate.
Lingua di insegnamento
Tutte le lezioni si tengono in inglese, quindi è necessario avere una conoscenza sufficiente della lingua per seguire i contenuti, partecipare alle discussioni e svolgere con sicurezza gli esercizi richiesti.
Nota: il programma giornaliero può subire variazioni a discrezione degli insegnanti
Situato su una collina tranquilla sopra Patna Waterfall, a Rishikesh, l’ashram è circondato dal verde e da sentieri nel bosco. L’ambiente naturale ed ecologico favorisce meditazione profonda, consapevolezza interiore, mindfulness e auto-studio, creando le condizioni ideali per un apprendimento immersivo.
La giornata inizia con la meditazione del mattino presto, seguita da lezioni di yoga, workshop e sessioni di filosofia guidate da insegnanti esperti. Anche il karma yoga fa parte della routine, promuovendo umiltà, presenza e disciplina attraverso il servizio disinteressato.
Il contesto residenziale offre uno spazio libero da distrazioni, pensato per la pratica e il riposo. Camere confortevoli con i servizi essenziali, insieme a pasti sattvici preparati al momento secondo principi ayurvedici, sostengono equilibrio, nutrimento e senso di comunità.
Questo training da 500 ore è progettato in linea con gli standard Yoga Alliance per la certificazione RYT 500. Riunisce il programma completo dei corsi da 200 e 300 ore in uno studio approfondito dello yoga.
Gli studenti analizzano condizioni di salute comuni e il modo in cui pratiche come asana, pranayama e alimentazione possano contribuire a gestirle in modo naturale. Il corso copre posizioni in piedi, piegamenti in avanti, estensioni all’indietro, torsioni e inversioni, con attenzione ad allineamento, benefici e finalità.
Tre ore di pratica quotidiana aiutano a sviluppare forza, flessibilità ed equilibrio, affinando postura e allineamento. Il training approfondisce anche l’uso terapeutico delle asana e mira a costruire precisione e sicurezza sia nella pratica sia nell’insegnamento.
Questo modulo esamina come il corpo si muove nelle diverse posizioni, il ruolo di muscoli, articolazioni e respiro, e come offrire aggiustamenti e correzioni sicure. Supporta un insegnamento efficace e una comprensione più profonda del valore terapeutico dello yoga.
Gli studenti esplorano gli Yoga Sutra di Patanjali, concetti chiave come dharma e karma e la rilevanza della saggezza yogica nella vita moderna. Il modulo incoraggia un approccio olistico che va oltre la pratica fisica.
Questa sezione sviluppa lavoro sul respiro, chiarezza mentale e consapevolezza interiore attraverso pranayama, meditazione, yoga Nidra e canto tradizionale. Dalla seconda settimana, gli studenti iniziano la pratica guidata per costruire una routine personale di meditazione, gestire lo stress e acquisire sicurezza nel guidare gli altri.
È necessario completare il modulo di candidatura online. Dopo l’accettazione, per confermare il posto è richiesto un acconto non rimborsabile del 15%.
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
4250,00 USD
sab 12 set – mar 3 nov