Fai un passo ulteriore nel tuo percorso yogico con questo ritiro di formazione avanzata da 300 ore in Kerala, India. Distribuito su 28 giorni, il programma è pensato per chi ha già completato una formazione da 200 ore e desidera approfondire pratica, consapevolezza e capacità di insegnamento. Al termine, il percorso consente di maturare i requisiti per RYT 500, in un contesto ideale per una crescita intensa e mirata.
La formazione si svolge presso Rishikul Yogshala a Varkala, una scuola registrata Yoga Alliance USA, e offre un’esperienza di studio completa e immersiva. Il programma combina pratica fisica, filosofia, lavoro interiore e sviluppo della didattica, con un equilibrio accurato tra rigore, profondità e trasformazione personale.
Durante il mese di formazione esplorerai la relazione più sottile tra corpo, mente ed energia. Il curriculum include Hatha avanzato, Ashtanga, anatomia yoga, yoga therapy, pranayama, meditazione, asana restorative e tecniche di purificazione. Le basi già acquisite verranno consolidate e raffinate, per accompagnarti verso pratiche più impegnative e verso una maggiore sicurezza professionale.
Un momento centrale del percorso è la demo class finale, in cui avrai l’opportunità di insegnare in un contesto pratico. Questa esperienza è preziosa per sviluppare fiducia, presenza e una voce didattica autentica. Al termine del corso sarai più preparato a guidare gli studenti con chiarezza, competenza e centratura.
Completata la formazione, riceverai un certificato Yoga Alliance USA, che rende idonei allo status RYT 500. Per l’iscrizione è richiesta la precedente conclusione di un Yoga Teacher Training da 200 ore.
Il piano di studi comprende serie classiche di Hatha yoga intermedio, struttura intermedia dell’Ashtanga Vinyasa, mudra, filosofia, anatomia, meditazione, Yoga Nidra, metodologia didattica, Shat Kriya, mantra e workshop aggiuntivi di Iyengar yoga, sound healing, yoga therapy, pratica di insegnamento e restorative yoga. L’area ayurvedica include teoria e sessioni pratiche su costituzioni corporee, tossine metaboliche, panchakarma, nutrizione, routine stagionali, massaggio del viso, punti marma, bevande detox a base di erbe e lettura del polso.
La giornata tipo prevede tè del mattino, Hatha yoga, pranayama e meditazione, filosofia, mantra/anatomia/ayurveda, pranzo, anatomia e allineamento, Ashtanga yoga, meditazione o Yoga Nidra e cena. Il mercoledì e la domenica sono dedicati a pratiche di purificazione, workshop, escursioni, sessioni ayurvediche, riposo e studio personale; in queste giornate sono inclusi colazione, pranzo e cena nel campus.
Gli ospiti soggiornano in un ambiente residenziale tranquillo, con camere private o doppie condivise, pensate per riposo e riflessione. Le stanze dispongono di letti confortevoli, bagno privato con acqua calda, scrivania per lo studio, Wi-Fi, luce naturale e ventilatori. Sono inclusi ogni giorno pasti vegetariani e vegani, oltre a tè alle erbe, acqua potabile e docce calde.
Prezzi espressi in Dollari Statunitensi.
L’alloggio privato è pensato per chi desidera un soggiorno confortevole, sicuro e all’insegna della tranquillità. Prenotabile singolarmente, è la scelta ideale per chi cerca più spazio, riservatezza e un ambiente sereno in cui riposare senza distrazioni.
La stanza è dotata di servizi essenziali per garantire praticità e comodità durante il soggiorno: bagno privato, Wi-Fi, doccia, tavolino da toeletta e armadi. L’arredo è semplice e funzionale, studiato per offrire tutto il necessario e permettere agli ospiti di sistemarsi con facilità.
In alcune camere è presente anche un balcone, un angolo piacevole dove concedersi un momento di quiete, leggere un libro o respirare un po’ d’aria fresca in totale relax. Che si tratti di una pausa di riposo, di un momento di introspezione o di un soggiorno dedicato al benessere, questa sistemazione accoglie gli ospiti in un’atmosfera calma e rassicurante.
Pensata per offrire comfort e tranquillità, questa camera condivisa accoglie gli ospiti in un ambiente curato, sicuro e piacevole. È la scelta ideale per chi preferisce una sistemazione in camera doppia, con un equilibrio perfetto tra praticità e relax, senza rinunciare ai servizi essenziali per un soggiorno sereno.
Al suo interno troverai tutto ciò che serve per vivere un’esperienza semplice e ordinata: bagno privato, Wi-Fi, doccia, tavolo da toeletta e armadi capienti. Una dotazione funzionale che rende la permanenza comoda e ben organizzata, particolarmente adatta a chi partecipa a un ritiro benessere e desidera uno spazio essenziale in cui riposare tra una sessione e l’altra.
Con il suo layout pratico e le comodità fondamentali già presenti, questa camera offre una base affidabile e rilassante per il tuo tempo di pausa.
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Filosofia dello yoga Ujjwal è un insegnante di yoga altamente qualificato, con titoli di studio post-laurea e laurea specialistica in yoga. La sua formazione unisce la profondità della saggezza yogica tradizionale alla chiarezza della ricerca scientifica moderna. Il suo insegnamento adotta una visione olistica che va oltre la sola pratica fisica, valorizzando le dimensioni mentali, emotive e terapeutiche dello yoga, con...
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Insegnante principale di pranayama, anatomia, meditazione, Hatha classico e applicazioni terapeutiche dello yogaIl percorso di Monika nello yoga non è stato lineare, e proprio questa traiettoria le conferisce uno stile di insegnamento saldo, concreto e ben radicato. Dopo molti anni nel mondo aziendale con IBM, ha scelto la vita di ashram al posto dell’ufficio. In seguito ha dedicato oltre un...
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Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, Adjustments and AlignmentIl mio percorso nello yoga è iniziato nel 2014 e, da allora, è diventato una parte preziosa della mia vita quotidiana. Nel 2018, mentre studiavo per il master, ho iniziato a insegnare e ho scoperto quanto sia gratificante condividere questa pratica con gli altri. Da quel momento ho scelto di dedicarmi completamente allo yoga,...
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Asana, Pranayama, Meditazione, Yoga Therapy, Yin Yoga, Filosofia dello YogaIl mio percorso nello yoga è iniziato più di 10 anni fa, dopo gli studi presso Dev Sanskriti Vishwavidyalaya e Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Da allora ho approfondito e praticato diverse discipline di guarigione, tra cui Panchkarma, Marma Therapy, Naturopatia, Agopressione, Sound Healing, Pranic Healing, Reiki, Color Therapy, Moksha Therapy...
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Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala
lun 1 feb – dom 28 feb