Stili di Yoga: Traditional Hatha Yoga, Hatha Flow, Vinyasa Flow
Questo percorso di formazione insegnanti di 200 ore a Vancouver offre basi solide e complete in diversi stili di Yoga. Durante il programma approfondirai Traditional Hatha Yoga, Hatha Flow e Vinyasa Flow, con l’opportunità di comprendere quale pratica risuoni di più con il tuo sentire, sia nella pratica personale sia nel futuro insegnamento.
La formazione, però, va ben oltre l’apprendimento delle asana. È pensata come un passaggio significativo nel tuo cammino interiore, capace di accompagnarti verso una relazione più autentica con te stesso e con il modo in cui vivi. Come ha condiviso una studentessa, può essere vissuta come un seme che cresce e si trasforma in qualcosa di potente.
Nel corso delle lezioni esplorerai strumenti e conoscenze che favoriscono una trasformazione concreta: filosofia dello Yoga, anatomia e fisiologia, allineamento, tecniche di respirazione, meditazione, Ayurveda e sane abitudini alimentari. Studierai anche la costituzione del corpo e scoprirai come la saggezza dello Yoga possa essere integrata nella vita quotidiana.
Perché scegliere questa formazione?
Rivolta alla più ampia comunità yoga di Vancouver, Anandam Yoga School unisce una tradizione indiana autentica e le conoscenze della neuroscienza moderna. Il programma è ideale per chi desidera ottenere una certificazione professionale RYT 200 senza dover viaggiare all’estero. Che tu viva a Kitsilano, Richmond, North Vancouver, Victoria o Whistler, il campus di Vancouver offre un contesto tranquillo, immerso nella natura e adatto a uno studio concentrato.
Punti salienti del programma
Studierai Shatkarma, le tecniche di purificazione yogica che preparano il corpo a pratiche più profonde come asana, pranayama e meditazione. Il corso include anche l’approfondimento delle sei pratiche di Shatkarma secondo il Gheranda Samhita, con tecniche selezionate come Jal Neti, Agni Sara Dhauti, Kapalbhati e Trataka.
Nel pranayama, teoria e pratica si intrecciano attraverso metodi come respirazione naturale, respirazione addominale, toracica e clavicolare, respirazione yogica, Nadi Sodhana, Surya Bhedi, Chandra Bhedi, Bhramari, Sheetali, Sheetkari, Ujjayi, Kapalbhati e Bhastrika.
La parte dedicata alla meditazione ti guiderà nel significato, nella filosofia e nelle modalità di pratica, sviluppando tecniche come Soham sadhana, meditazione Om, meditazione sui chakra, body scan meditation, meditazione sul respiro e meditazione con mantra.
Il curriculum delle asana comprende Traditional Hatha Yoga, Hatha Flow, Vinyasa Flow e Ashtanga Vinyasa. Studierai inoltre i testi dell’Hatha Yoga, il Gheranda Samhita, l’Hatha Yoga Pradipika, gli Yoga Sutra di Patanjali, i tre guna, l’Ayurveda di base, i chakra e molto altro.
I moduli di allineamento e anatomia ti aiuteranno a comprendere come ogni postura agisca sul corpo e come adattarla o modificarla quando necessario. La metodologia didattica include pianificazione delle lezioni, sequencing, etica e appropriazione culturale.
Il canto dei mantra è previsto ogni giorno come parte integrante della pratica.
Orario giornaliero
Il programma può subire variazioni in base alla sede, alla disponibilità degli insegnanti, alle condizioni meteorologiche e alla situazione generale.
Date e prezzi
Si tratta di una formazione part-time e ibrida, pensata per adattarsi al lavoro e alla vita quotidiana. Combina sessioni online nei giorni feriali con immersioni in presenza nel weekend. Ogni settimana prevede lezioni online il mercoledì e il giovedì sera, oltre alle classi in presenza il sabato e la domenica. In totale, il programma comprende 176 ore di contatto con insegnamento dal vivo, mentre le ore restanti vengono completate con studio individuale, compiti, letture e pratica.
Requisiti di ammissione
La membership Yoga Alliance è attiva dal 2017. Al completamento con successo, riceverai una certificazione di 200 ore accreditata Yoga Alliance, che ti permetterà di registrarti come RYT e insegnare Yoga a livello internazionale.
Location e accesso: Vancouver, BC, Canada. La formazione si svolge nel cuore della British Columbia, con facile accesso per studenti provenienti dalla Greater Vancouver, da tutto il Canada e dal Pacific Northwest USA. L’aeroporto internazionale di Vancouver dista 30 minuti dal centro grazie alla Canada Line, mentre i collegamenti con i mezzi rendono gli spostamenti semplici in tutta la regione.
set 2-2, 2026
2 day event
Daily Schedule:
About Ankur Atri Namaste, sono Ankur Atri, nato e cresciuto nei pressi della sacra città di Kurukshetra, luogo in cui Krishna e Arjuna condivisero gli insegnamenti senza tempo su dovere, rettitudine e spiritualità contenuti nella Bhagavad Gita. Il mio percorso nello yoga è iniziato grazie a mio fratello, Sandeep. Fin da piccoli, i nostri genitori e i nostri nonni ci hanno guidati...
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Yogi Sandeep Atri è un insegnante di yoga E-RYT 500 che porta nel suo lavoro una profonda eredità tradizionale e una solida esperienza internazionale. Discendente della linea Atri e co-fondatore di Anandam Yoga School, da oltre 10 anni condivide la pratica in Europa, Asia e Nord America, accompagnando gli studenti con chiarezza, disciplina e attenzione. Nato nei pressi di Kurukshetra, in...
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Informazioni su Dr. Katharina AustermannNamaste, sono la Dr. Katharina Austermann, originaria della Germania. Fin da quando ho iniziato a parlare, ero piena di domande e chiedevo sempre: “Perché?”. Sono cresciuta in un piccolo villaggio dell’Eifel, immersa nei boschi e nella natura aperta, dove ho trascorso gran parte dell’infanzia all’aria aperta, in un contatto profondo con la mia intuizione.Alla fine dei...
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Price
2900,00 CA$