200 Ore di Formazione Insegnanti di Yoga – 02 Febbraio

🧘‍♂️ Formazione insegnanti di yoga da 200 ore in India

Un percorso autentico e trasformativo presso Om Ashram, a Dharamsala, pensato per studenti provenienti da tutto il mondo.

🌍 Un 200-Hour Yoga Teacher Training internazionale

Questo programma di 200 ore è rivolto a studenti internazionali e a praticanti motivati che desiderano approfondire lo yoga in modo tradizionale e strutturato. Immerso nella quiete dell’Himalaya, a Dharamsala, in India, offre l’occasione rara di studiare lo yoga nel suo contesto originario, sviluppando al tempo stesso sicurezza, competenze e presenza per insegnare in qualsiasi parte del mondo.

Con un forte orientamento alla crescita personale, alla pratica disciplinata e agli strumenti concreti per l’insegnamento, la formazione è adatta sia a chi muove i primi passi sia a chi ha già esperienza nella pratica.

🌟 Offerta speciale

$1299 → $999 – Prenota ora! Posti limitati!

Camera accogliente per 2 studenti

Omaggio: Rudraksh Mala e stole di benvenuto inclusi nel corso.

🧘 Perché studiare a Om Ashram

Ad Om Ashram lo yoga viene vissuto come uno stile di vita yogico completo, non soltanto come pratica fisica. Gli studenti possono beneficiare di:

• Insegnamenti autentici radicati nella tradizione classica dello yoga
• Docenti di grande esperienza con respiro internazionale
• Una cornice himalayana शांत? no.

📘 Cosa comprende la formazione

• Pratica tradizionale delle asana
  Sequenze classiche di Hatha Yoga, allineamento, stabilità, consapevolezza del respiro, correzioni sicure, prevenzione degli infortuni e sviluppo di forza, flessibilità ed equilibrio.
• Pranayama e consapevolezza energetica
  Tecniche classiche di respirazione, comprensione del prana e dell’energia sottile, e controllo del respiro per favorire chiarezza nel corpo e nella mente.
• Meditazione e pratiche interiori
  Meditazione guidata, concentrazione, allenamento alla mindfulness e coltivazione della quiete interiore.
• Filosofia dello yoga e stile di vita yogico
  Introduzione ai testi antichi, al sentiero degli otto rami dello yoga, all’etica, alla disciplina e all’autoindagine.
• Anatomia e fisiologia per insegnanti di yoga
  Anatomia funzionale, muscoli e articolazioni, e insegnamento sicuro per studenti con esigenze diverse.
• Metodologia di insegnamento e pratica
  Sequenziamento delle lezioni, pianificazione, uso della voce, presenza, comunicazione e pratica di insegnamento con feedback degli istruttori.

🏆 Certificazione e percorso di insegnamento

Al termine con successo del programma, gli studenti ricevono un Certificato di Formazione Insegnanti di Yoga da 200 ore rilasciato da Om Ashram.

Questa certificazione supporta chi desidera:

• Insegnare yoga a livello internazionale
• Lavorare in studi di yoga, ritiri e centri benessere
• Proseguire con una formazione avanzata per insegnanti di yoga
• Condividere la conoscenza dello yoga in modo responsabile e sicuro

🌿 La vita quotidiana a Om Ashram

La formazione offre un’immersione completa nella vita yogica, con una routine giornaliera strutturata che include meditazione e pranayama al mattino, pratica quotidiana di asana, semplici pasti vegetariani sattvici, sistemazione confortevole e una comunità spirituale di supporto.

Questo ritmo disciplinato aiuta gli studenti ad allontanarsi dalle distrazioni e a entrare in contatto più profondo con la propria pratica.

📍 Dharamsala, India

Om Ashram si trova a Dharamsala, conosciuta anche come Dharamshala, nello stato dell’Himachal Pradesh, in India. Questa meta spirituale apprezzata in tutto il mondo è amata per la bellezza dell’Himalaya, l’aria pura di montagna, l’atmosfera tranquilla e la ricca influenza culturale tibetana.

👩‍🎓 Chi può partecipare

La formazione è adatta a:

• Principianti che desiderano una solida base yogica
• Praticanti che vogliono approfondire la propria comprensione
• Aspiranti insegnanti di yoga
• Professionisti del benessere e delle discipline olistiche
• Ricercatori spirituali di qualsiasi paese

Non è richiesta alcuna esperienza precedente di insegnamento.

🕉️ Programma giornaliero

• 06:00 – Sveglia
• 06:30 – Meditazione e Pranayama
• 07:30 – Hatha Yoga / Pratica delle asana
• 09:00 – Colazione (sattvica)
• 10:00 – Filosofia dello yoga
• 11:00 – Anatomia
• 12:00 – Shatkarma e canto dei mantra
• 13:00 – Pranzo (sattvico)
• 15:00 – Allineamento delle asana
• 17:00 – Ashtanga Vinyasa
• 18:30 – Aarti serale
• 19:15 – Cena
• 20:00 – Meditazione e Yoga Nidra
• 21:15 – Silenzio e auto-riflessione
• 22:00 – Luci spente

✈️ Studenti internazionali e scambio culturale

Studenti di ogni paese sono accolti con calore. La comunità multiculturale di Om Ashram favorisce uno scambio autentico, amicizie durature e un’esperienza condivisa di yoga oltre ogni confine.

📅 Date del corso

McLeod Ganj, Dharamsala, India

Prossime date del 200-Hour Yoga Teacher Training:

• Dal 2 febbraio al 26 febbraio 2026
• Dal 2 febbraio al 26 febbraio 2027

🌟 Inizia il tuo percorso nello yoga

Questo 200-Hour Yoga Teacher Training è molto più di un corso: è un viaggio trasformativo dentro l’autentico yoga.

I posti sono limitati e si consiglia di prenotare con anticipo.