Corso breve certificato da Yoga Alliance
Un percorso pensato per chi desidera avvicinarsi allo yoga in modo autentico, esplorando Hatha, Ashtanga e Vinyasa insieme a pranayama, meditazione e competenze di insegnamento. È una proposta adatta a principianti, viaggiatori e praticanti che vogliono costruire basi solide.
Corso di formazione yoga da 100 ore a Rishikesh per la crescita personale
Se cerchi un’immersione breve ma significativa, questo ritiro multistile di 100 ore a Rishikesh rappresenta un punto di partenza stimolante. È ideale per chi muove i primi passi nello yoga, per chi è alla ricerca di benessere e per aspiranti insegnanti che desiderano studiare lo yoga autentico in India, respirando l’energia spirituale di Rishikesh, conosciuta in tutto il mondo come la capitale dello yoga.
Nel corso TTC da 100 ore, riconosciuto da Yoga Alliance, approfondirai Hatha tradizionale, Ashtanga, pranayama, meditazione, mudra, mantra chanting e filosofia yogica. Oltre alle asana e all’allineamento del corpo, il programma include pratiche di stile di vita, anatomia sottile e metodologie di insegnamento sicure, accompagnando la tua evoluzione sia come allievo sia come futuro insegnante.
La formazione è adatta anche a chi è alle prime armi e offre grande flessibilità. In seguito potrai integrarla con il programma da 200 ore per completare la formazione da 300 Hour Yoga Teacher Training. È una scelta eccellente per viaggiatori, professionisti e per chi desidera un corso di yoga di breve durata in India.
Alla FitFortunes Holistic Wellness Yoga School studierai con insegnanti esperti, soggiornerai in un ambiente tranquillo da ashram e approfondirai la tua pratica in un contesto accogliente e supportivo.
CIBO YOGICO
I pasti yogici, sani e bilanciati, sono una parte fondamentale di questa formazione. Preparati con cura secondo i principi tradizionali satvik e ayurvedici, sono pensati per farti sentire leggero, energico e rinfrescato durante tutta la giornata. Tutti i pasti sono vegetariani, con opzioni vegane e senza glutine disponibili. Un’alimentazione nutriente sostiene l’energia costante e ti aiuta ad affrontare ogni sessione con maggiore facilità.
ALLOGGIO
La FitFortunes Yoga School si trova in una zona silenziosa, circondata da montagne verdi e affacciata sul fiume Ganga. Le camere sono pulite, semplici e ben tenute, con soluzioni private e condivise. Ogni stanza include un letto comodo, biancheria, coperte stagionali, spazio per riporre gli oggetti, ventilatore a soffitto e presa di corrente. Alcune camere si affacciano sul fiume sacro e sulle montagne, altre sul giardino o sul cortile interno. Sono inoltre presenti balcone o terrazza, bagno privato e altri servizi essenziali.
Curriculum del ritiro yoga multistile da 100 ore
Servizi inclusi
Servizi aggiuntivi personalizzati
Programma della scuola di yoga autentico a Rishikesh
Prossimo Traditional Multi-Style 100 Hour Yoga Teacher Training 2024
Prossimo Traditional Multi-Style 100 Hour Yoga Teacher Training 2025-26
Partecipa a questo ritiro di formazione yoga multistile da 100 ore a Rishikesh per approfondire la tua pratica, rafforzare la tua sicurezza e vivere lo yoga come stile di vita.
Fitfortunes Holistic Yoga and Sound healing School
Ganga Lines, Lakshman Jhula, next to Bhagirathi Dham, Swarg Ashram, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Jonk
Price
599,00 USD